طريقة ترجر

يعد النهج التراجر شكلًا من أشكال التعليم البدني. الداعمون يزعمون أن النهج التراجر يساعد في إطلاق الأنماط الجسدية والنفسية المتجذرة عميقاً ويساعد على تحقيق الاسترخاء العميق، والقدرة على الحركة الجسدية الأكبر، والوضوح العقلي.