呼吸练习

Breathworks CIC 是一家在英国成立的国际正念组织，提供基于正念的生活方式方法来应对疼痛、压力和疾病。它特别以开发正念为基础的疼痛管理（MBPM）方法而闻名，该方法与正念减压（MBSR）有许多共同之处，但专门针对慢性疼痛和疾病的患者，并融入了“慈爱”实践的独特重点。Breathworks 是英国注册的社区利益公司 (CIC)，拥有近 500 名认证教师在 35 个国家工作。