سمات معدلة

كتاب "Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body"، الذي نُشر في بريطانيا تحت عنوان "The Science of Meditation: How to Change Your Brain, Mind and Body"، هو كتاب صدر عام 2017 بقلم الصحفي العلمي دانيال جولمان وعالم الأعصاب ريتشارد ديفيدسون. يناقش الكتاب أبحاثًا حول التأمل. من أجل هذا الكتاب، قام المؤلفون بإجراء مراجعة شاملة للأدبيات تغطي أكثر من 6000 دراسة علمية حول التأمل، واختاروا 60 منها اعتقدوا أنها تفي بأعلى المعايير المنهجية.