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Indian Ginseng

Withania somnifera

Withania somnifera, auch als Ashwagandha bekannt, ist eine Pflanze, die in der Ayurvedischen Medizin traditionell verwendet wird. Sie wurde seit Jahrhunderten zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und zum Managements von Stress eingesetzt, um das Entspannen zu fördern. Wissenschaftliche Beweise deuten darauf hin, dass Ashwagen®-Extrakte signifikant die Anspannung und Stressmarker senken können, Cortisol- und Triglyzeridniveaus verringern und sogar bei Patienten mit vorbestehender Hypertonie einen günstigen Sicherheitsprofil aufweisen. Withaferin A aus der Pflanze zeigt versprechende Antibefunde gegen Brustkrebs durch verschiedene Mechanismen, aber es steht angesichts begrenzter oralen Bioverfügbarkeit und Modellheterogenität vor Herausforderungen. Traditionelle und moderne Extraktionsmethoden liefern messbare Mengen von Withaferin A, obwohl NMR als zuverlässiger Quantifizierungsverfahren bestätigt wird. Ein hochdosierter Ashwagandha-Wurzelextrakt (2000 mg pro Tag) wurde in gesunden Erwachsenen über 12 Wochen gut vertragen und zeigte keine schwerwiegenden Probleme oder berichteten Medikamenteneffekte.

Auf einen Blick
Beste Evidenz
A
Warnhinweise
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Nur zur Information. Traditionelle Anwendung bedeutet keine nachgewiesene Wirksamkeit. Evidenz und Sicherheit variieren — siehe die angegebenen Quellen.

Was die Wissenschaft sagt

  • Awithan A aus Withania somnifera zeigt mehrfach gezielte Antitumoralaktivität gegen Brustkrebs durch die Modulation der Redox-Homöostase, Autophagie und Apoptose, aber die Übersetzung stellt Herausforderungen dar, da eine begrenzte oralen Bioverfügbarkeit und Modellheterogenität vorhanden sind. D PMID
  • Die Studie zeigte an, dass sowohl traditionelle als auch PCSL-Extraktionsmethoden mit messbarem Withaferin A-Inhalt in Extracten von Withania somnifera ergeben, obwohl NMR als zuverlässiger Quantifizierungsverfahren bestätigt wurde. D PMID
  • Ashwagandha reduzierte die Anspannungsmarkierer und Stressmarker signifikant, senkte Cortisol- und Triglyzeridniveaus bei Patienten mit vorbestehender Hypertonie ohne schwerwiegende Nebenwirkungen. B PMID
  • Ein hochdoseriges Wurzelextrakt von Ashwagandha (2000 mg pro Tag) wurde gut vertragen und zeigte einen günstigen Sicherheitsprofil in gesunden Erwachsenen über 12 Wochen. B PMID
  • Vorläufige und einige klinische Beweise deuten darauf hin, dass Withania somnifera möglicherweise Potenzial für kognitive Unterstützung und Neuroschutz hat, obwohl mehr standardisierte Forschungen notwendig sind. D PMID
  • Der extrahierte Wurzelstoff in destillierter Wasser und Withanolide A aus Withania somnifera zeigten eine vergleichbare Anxiolitika-Aktivität bei Zebrafischlarven, wie diazepam. D PMID
  • Die Ashwagandha-Behandlung hat die kognitiven Fähigkeiten (Erinnerung, Aufmerksamkeit, Verarbeitungszeit und Exekutivfunktion) sowie den Muskelkraft bei Erwachsenen signifikant verbessert, hatte aber keinen Einfluss auf das Körpergewicht oder den Fettanteil. A PMID

Frequently asked questions

What is Indian Ginseng?

Indian Ginseng (Withania somnifera) is a plant documented in FolkKB's traditional-medicine reference, drawn from sourced literature and cross-checked against the evidence.

What does the scientific evidence say about Indian Ginseng?

7 sourced findings are recorded for Indian Ginseng; the strongest carries evidence grade A. For example: Awithan A aus Withania somnifera zeigt mehrfach gezielte Antitumoralaktivität gegen Brustkrebs durch die Modulation der Redox-Homöostase, Autophagie und Apoptose, aber die Übersetzung stellt Herausforderungen dar, da eine begrenzte oralen Bioverfügbarkeit und Modellheterogenität vorhanden sind.

How strong is the evidence for Indian Ginseng?

The strongest finding for Indian Ginseng carries evidence grade A — strong evidence. Grades run A (strongest) to D (preliminary or traditional).

Is Indian Ginseng safe? What are the side effects?

No major safety issues are recorded for Indian Ginseng in our sources, but the data may be incomplete. Consult a qualified professional before use.

Does Indian Ginseng interact with medications?

No drug interactions are recorded for Indian Ginseng in our sources. This does not rule them out — check with a pharmacist.

What are the common names of Indian Ginseng?

Indian Ginseng is also known as: Ti poc-poc.

Is Indian Ginseng a proven treatment?

No. FolkKB is informational only. Traditional use and early findings are not proof of efficacy or safety — consult a qualified professional and never self-treat.

Quellen

  1. T2 Safety and efficacy of ashwagen (a standardized withania somnifera extract) in stress and anxiety with hypertension and associated cardiometabolic risk factors: a randomized, placebo-controlled trial. literature abstract metadata
  2. T2 Effects of Withania somnifera (L.) Dunal (Ashwagandha) on cognitive and physical function in adults: a systematic review and meta-analysis. literature abstract metadata
  3. T2 Evaluation of Withaferin A Content in Withania somnifera Using NMR and HPLC: A Comparative Assessment of Traditional and PCSL Extraction Methods. literature abstract metadata
  4. T2 Safety and tolerability of Ashwagandha (Withania somnifera) root extract in healthy adults: a prospective, non-comparative study. literature abstract metadata
  5. T2 Withaferin A in breast cancer therapy: multi-targeted modulation of redox homeostasis, autophagy, and apoptosis. literature abstract metadata
  6. T2 Herbal Neurotherapeutics for Cognitive Disorders: Integrative Mechanisms Linking Neurotransmitter Systems, Neurodegeneration, and the Gut-Brain Axis. literature abstract metadata
  7. T2 Anxiety-related behavioural responses to light-dark transitions in zebrafish larvae treated with a Withania somnifera (L.) Dunal water extract and selected withanolides. literature abstract metadata