bilberry
Vaccinium myrtillus
Vaccinium myrtillus, conocido comúnmente como arándano, es una planta tradicional europea con una larga historia de uso. Se ha utilizado tradicionalmente en diversos remedios populares, pero sus usos específicos no están bien documentados en la literatura médica histórica o contemporánea. La evidencia científica sobre su eficacia es limitada; los estudios a corto plazo sugieren que los extractos ricos en antocianinas pueden mejorar modestamente la función visual y la salud renal, aunque los resultados no son concluyentes. En modelos de enfermedad renal diabética, un extracto soluble en agua de arándano mostró promesa al mejorar la función renal y reducir la ferropsiosis inducida por la peroxidación lipídica. Además, el extracto de hoja de mora azul demostró una actividad significativa de inhibición de la amilasa entre las plantas probadas. No se han reportado problemas importantes de seguridad o interacciones con medicamentos, pero se necesitan más investigaciones para comprender completamente sus posibles beneficios y aplicaciones.
- Mejor evidencia
- B
- Precauciones
- —
Solo información. El uso tradicional no significa eficacia probada. La evidencia y la seguridad varían — consulte las fuentes citadas.
Lo que dice la ciencia
- La suplementación a corto plazo con AKB se asoció con mejoras moderadas en la sensibilidad al contraste cercano y los parámetros del campo visual, así como cambios favorables en algunos biomarcadores circulantes.
- Un extracto de arándano rico en antocianinas y soluble en agua mejoró la función renal y redujo la ferropotosis inducida por peroxidación lipídica en ratones con enfermedad renal diabética de forma dependiente de la dosis.
- El estudio encontró que los subproductos de la mora contienen altos niveles de compuestos bioactivos y pueden utilizarse seguramente como ingredientes alimenticios después del tratamiento térmico.
- El extracto de hoja de arándano azul mostró una actividad inhibidora significativa de la amilasa alfa entre las plantas medicinales probadas.
- Los extractos de Vaccinium myrtillus (arándano) y Morus alba mostraron efectos cardiotrans protectores, con el extracto de arándano siendo más eficaz en reducir la aterosclerosis en ratas hembras.
Frequently asked questions
What is bilberry?
bilberry (Vaccinium myrtillus) is a plant documented in FolkKB's traditional-medicine reference, drawn from sourced literature and cross-checked against the evidence.
What does the scientific evidence say about bilberry?
5 sourced findings are recorded for bilberry; the strongest carries evidence grade B. For example: La suplementación a corto plazo con AKB se asoció con mejoras moderadas en la sensibilidad al contraste cercano y los parámetros del campo visual, así como cambios favorables en algunos biomarcadores circulantes.
How strong is the evidence for bilberry?
The strongest finding for bilberry carries evidence grade B — moderate evidence. Grades run A (strongest) to D (preliminary or traditional).
Is bilberry safe? What are the side effects?
No major safety issues are recorded for bilberry in our sources, but the data may be incomplete. Consult a qualified professional before use.
Does bilberry interact with medications?
No drug interactions are recorded for bilberry in our sources. This does not rule them out — check with a pharmacist.
What are the common names of bilberry?
bilberry is also known as: черника, Myrtille.
Is bilberry a proven treatment?
No. FolkKB is informational only. Traditional use and early findings are not proof of efficacy or safety — consult a qualified professional and never self-treat.
Fuentes
- T2 Standardized Berry Extract Improves Selected Visual Function Outcomes in Presbyopia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Trial with Exploratory Biomarker Analysis. literature abstract metadata
- T2 Physical-Chemical and Microbiological Characterisation of Blueberry By-Products (Vaccinium myrtillus L.) as Potential Food Ingredients. literature abstract metadata
- T2 Preclinical Evaluation of Berry Extracts as a Nutritional Intervention to Alleviate Myocardial Ischemia-Reperfusion Injury and Atherosclerosis Development. literature abstract metadata
- T2 Water-soluble anthocyanins from Vaccinium myrtillus L. alleviate diabetic kidney disease by targeting ALOX15-mediated lipid peroxidation. literature abstract metadata
- T2 Natural α-Amylase Inhibitors from Medicinal Herbs: In Vitro Evaluation of Extracts Prepared with Food-Compatible Solvents. literature abstract metadata