Mindfulness informado sobre trauma
Complementary & alternative
La exposición a eventos traumáticos como la guerra, el violencia, desastres, pérdida, lesiones o enfermedades puede causar trauma. Además, los instrumentos diagnósticos más comunes, como ICD-11 y DSM-5, expanden esta definición de trauma para incluir la percepción de una amenaza a la muerte, lesión o violencia sexual hacia uno mismo o un ser querido. Incluso después de que la situación haya terminado, el experiencia puede generar sentimientos de vulnerabilidad, desesperación, ira y miedo.