गुदा क्षेत्र को गर्म करना।

गुदा क्षेत्र या गुदा को धूप में रखना एक कल्याण अभ्यास है जिसमें गुदा क्षेत्र को सूर्य के प्रकाश के संपर्क में लाना शामिल है। इसके समर्थक विभिन्न स्वास्थ्य लाभों का दावा करते हैं, जैसे कि बेहतर कामेच्छा, परिसंचरण, नींद और दीर्घायु। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह व्यवहार किसी भी कथित लाभ को बढ़ावा देता है। त्वचा के एक संवेदनशील क्षेत्र को धूप में उजागर करने की प्रथा से त्वचा कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है। माइंडफुलनेस अभ्यासों जैसे सुरक्षित विकल्प समान लाभ प्राप्त कर सकते हैं।