对阴部的热敷。

将阴部或肛门暴露在阳光下是一种保健方法，它涉及让阴部接触到阳光。 倡导者声称这种做法有各种健康益处，例如改善性欲、血液循环、睡眠和延长寿命。 目前没有科学证据表明这种行为能带来任何已宣称的益处。 将敏感皮肤区域暴露在阳光下也会增加患皮肤癌的风险。 更安全的替代方法，如正念练习，可以达到类似的效果。