Гуарана
Paullinia cupana · guarana plant
Paullinia cupana, commonly known as guarana, is a plant native to the Amazon rainforest. Traditionally, its seeds are used in various South American cultures for their stimulant properties and as a flavoring agent. Scientific studies have shown that guarana may improve physical endurance, specifically enhancing distance covered during certain tests, but it has not demonstrated significant effects on other measures like sprints or agility. While 21 genotypes of guarana from southern Bahia showed variability in fruit and seed traits, suggesting potential for breeding programs, the broader scientific evidence is limited. Withania somnifera (ashwagandha) has been found to be effective in enhancing quality of life and reducing fatigue, pain, and nausea in breast cancer patients, but the evidence for guarana's efficacy remains inconclusive due to methodological weaknesses and heterogeneity. No major safety issues or drug interactions have been recorded for guarana.
- Best evidence
- A
- Cautions
- —
Только информация. Традиционное применение не означает доказанную эффективность. Доказательность и безопасность различаются — смотрите указанные источники.
Что говорит наука
- Эта исследование обнаружило вариативность фруктовых и семенных признаков у 21 генотипа guarana из южного Бахи, что указывает на потенциал для программ скрещивания.
- Гуарана улучшила расстояние, пройденное в тесте YYIR1, но не имела значимого влияния на прыжки с противодействием или бег.
- Исследование показало, что Withania somnifera эффективна в улучшении качества жизни и снижении побочных эффектов у пациенток с раком молочной железы, хотя дальнейшая проверка необходима.
- Фитотерапия обеспечила незначительное улучшение при хронической усталости, связанной с раком, хотя доказательства были ограничены методологическими недостатками и гетерогенностью.
Частые вопросы
Что такое Гуарана?
Гуарана (Paullinia cupana) — растение из справочника FolkKB по традиционной медицине, собранное по источникам и сверенное с доказательной базой.
Что говорит о Гуарана научная доказательная база?
По Гуарана зафиксировано 4 findings с источниками; лучшая оценка доказательности — A. Например: Эта исследование обнаружило вариативность фруктовых и семенных признаков у 21 генотипа guarana из южного Бахи, что указывает на потенциал для программ скрещивания.
Насколько сильны доказательства по Гуарана?
Лучшая находка по Гуарана имеет оценку доказательности A — сильные доказательства. Шкала от A (сильнее всего) до D (предварительно или традиционно).
Безопасно ли Гуарана? Какие побочные эффекты?
Серьёзных проблем с безопасностью Гуарана в наших источниках не зафиксировано, но данные могут быть неполными. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Взаимодействует ли Гуарана с лекарствами?
Лекарственных взаимодействий Гуарана в наших источниках нет. Это их не исключает — уточните у фармацевта.
Какие народные названия у Гуарана?
Гуарана также известно как: guarana plant, plante de guarana.
Является ли Гуарана доказанным лечением?
Нет. FolkKB — только информация. Традиционное применение и ранние данные не доказывают эффективность или безопасность — обратитесь к специалисту и не занимайтесь самолечением.
Источники
- T2 Effects of Acute Ingestion of Guarana (Paullinia Cupana) on Soccer Player Performance: A Randomized, Cross-over, Placebo-Controlled Study. literature abstract metadata
- T2 Systematic review and network meta-analysis of the effects of plant active substance on quality of life in breast cancer patients. literature abstract metadata
- T2 Efficacy of Phytotherapy for Cancer-Related Fatigue: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. literature abstract metadata
- T2 Genetic variability among guarana (Paullinia cupana var. sorbilis (Mart.) Ducke) provenances to support breeding strategies. literature abstract metadata