अलेक्सान्डर तकनीक

अलेक्जेंडर तकनीक, जिसे इसके डेवलपर फ्रेडरिक मैथियस अलेक्जेंडर (1869–1955) के नाम पर रखा गया है, एक वैकल्पिक चिकित्सा है जो इस विचार पर आधारित है कि खराब मुद्रा स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला का कारण बनती है। अमेरिकी राष्ट्रीय पूरक और समग्र स्वास्थ्य केंद्र इसे मनोवैज्ञानिक और शारीरिक पूरक दृष्टिकोण के रूप में वर्गीकृत करता है, जब इसे मुख्यधारा की पारंपरिक चिकित्सा के साथ उपयोग किया जाता है।