昌明

长明（Ch'ang Ming）是一系列基于道教哲学的饮食和健康建议。它最初是由来自中国山东省的道教教师兼中医草药实践者禅卡莱在1930年来到伦敦后介绍给西方世界的。他将道教原则与传统中医相结合，并将其适应了西方食物和饮食习惯。