tapas（印度宗教）

tapas 是印度宗教中一种严格的灵性冥想实践形式。在耆那教中，它意味着苦行；在佛教中，它表示包括冥想和自律在内的精神实践；而在不同传统的印度教中，它涵盖了从苦行到“内心净化”再到通过冥想实践的自律等一系列实践。tapas 实践通常涉及孤独，并被认为是达到摩诃萨（解脱）的一种途径。