Watercress
Nasturtium officinale
Nasturtium officinale، المعروف عادةً باسم الجرجير المائي، ينحدر من ممارسات الطب التقليدي في أوروبا وله تاريخ طويل في الاستخدام كغذاء وعلاج شعبي. تقليدياً، كان يُستخدم لعلاج أمراض مختلفة مثل مشاكل الجهاز التنفسي ومشاكل الهضم، على الرغم من أن الاستخدامات المحددة تختلف بين الثقافات المختلفة. تشير الأدلة العلمية إلى أن Nasturtium officinale قد يمتلك خصائص مضادة للأكسدة؛ أظهرت دراسة واحدة قدرة عالية على امتصاص الجذور الحرة DPPH وتأثيرات بريبايوتية انتقائية. بالإضافة إلى ذلك، أظهر نموذج الفأر تأثيراً وقائياً محتملًا ضد التهاب القولون من خلال تنظيم إنزيمات مضادات الأكسدة وتقليل المؤشرات الالتهابية. حددت دراسة أخرى أن NoMYB90 هو منظم إيجابي لتخليق الأنثوسيانين في أوراق الجرجير المائي، مما يبرز فوائده الغذائية. ومع ذلك، فإن الأدلة على تأثيره على ملفات الدهون والعلامات المضادة للأكسدة مختلطة، مع نتائج متغيرة بين مجموعات مختلفة. تشير سجلات السلامة إلى عدم وجود مشاكل كبيرة مسجلة مع استخدام Nasturtium officinale. لا توجد حالياً تفاعلات دوائية معروفة مرتبطة بهذه النبتة.
- أفضل دليل
- D
- تحذيرات
- —
للمعلومات فقط. الاستخدام التقليدي لا يعني فعاليّة مثبتة. تختلف الأدلة والسلامة — راجع المصادر المذكورة.
ما يقوله العلم
- أظهر الناستورتيوم officinale في هذا الدراسة قدرة عالية على سحب راديكالات DPPH وتأثيرات بروبيوتكية مختارة.
- وجدت الدراسة أن السحبة المأخوذة من الميثانول للورق أظهرت تأثيرات حماية ضد التهاب القولون المسبب بواسطة DSS في الفئران، عن طريق تنظيم الإنزيمات مضادة للأكسدة وخفض العلامات التهابية.
- الدراسة اكتشفت NoMYB90 كمُحفِّز إيجابي ل biosينthesis الأنتوسيانين في السبانخ المائية.
- تناول الماء الساكن أظهر تأثيرات متفاوتة على مستويات الدهون والمعمار الأكسدة لدى غير المدخنين والمدخنين وذوي التعرض لتدخين السلب.
Frequently asked questions
What is Watercress?
Watercress (Nasturtium officinale) is a plant documented in FolkKB's traditional-medicine reference, drawn from sourced literature and cross-checked against the evidence.
What does the scientific evidence say about Watercress?
4 sourced findings are recorded for Watercress; the strongest carries evidence grade D. For example: أظهر الناستورتيوم officinale في هذا الدراسة قدرة عالية على سحب راديكالات DPPH وتأثيرات بروبيوتكية مختارة.
How strong is the evidence for Watercress?
The strongest finding for Watercress carries evidence grade D — preliminary or traditional. Grades run A (strongest) to D (preliminary or traditional).
Is Watercress safe? What are the side effects?
No major safety issues are recorded for Watercress in our sources, but the data may be incomplete. Consult a qualified professional before use.
Does Watercress interact with medications?
No drug interactions are recorded for Watercress in our sources. This does not rule them out — check with a pharmacist.
What are the common names of Watercress?
Watercress is also known as: Жеруха обыкновенная, cresson de fontaine.
Is Watercress a proven treatment?
No. FolkKB is informational only. Traditional use and early findings are not proof of efficacy or safety — consult a qualified professional and never self-treat.
المصادر
- T2 Impact of Watercress Consumption on Antioxidant Defense and Oxidative Stress Among Adults with Different Levels of Exposure to Cigarette Smoke in Chiang Mai, Thailand. literature abstract metadata
- T2 Genome-wide study of the R2R3-MYB gene family and analysis of NoMYB90 promoting anthocyanin biosynthesis in watercress (Nasturtium officinale R.Br.). literature abstract metadata
- T2 Advancing aquafeed: prebiotic, antimicrobial, antioxidant, and immunomodulatory benefits of innovative ingredients from farming systems. literature abstract metadata
- T2 Protective effects of watercress (Nasturtium officinale) leaf methanolic extract against dextran sodium sulfate induced colon inflammation in rats. literature abstract metadata