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Watercress

Nasturtium officinale

Nasturtium officinale, allgemein bekannt als Wasserkresse, stammt aus traditionellen medizinischen Praktiken in Europa und hat eine lange Geschichte der Verwendung sowohl als Nahrung als auch als Volksheilmittel. Traditionell wurde es zur Behandlung verschiedener Beschwerden wie Atemwegsprobleme und Verdauungsstörungen eingesetzt, wobei die spezifischen Anwendungen je nach Kultur variieren. Wissenschaftliche Belege deuten darauf hin, dass Nasturtium officinale antioxidative Eigenschaften besitzen könnte; eine Studie zeigte eine hohe DPPH-Radikal-Scavenging-Kapazität sowie selektive präbiotische Effekte. Darüber hinaus zeigte ein Rattenmodell potenzielle schützende Wirkungen gegen kolonale Entzündungen, indem es Antioxidantien-Enzyme normalisierte und entzündungsfördernde Marker reduzierte. Eine weitere Studie identifizierte NoMYB90 als positiven Regulator der Anthocyane-Biosynthese in den Blättern von Wasserkresse und hob deren ernährungsphysiologische Vorteile hervor. Die Evidenz für Auswirkungen auf Lipidprofile und antioxidative Marker ist jedoch gemischt, mit variierenden Ergebnissen zwischen verschiedenen Gruppen. Sicherheitsdaten zeigen keine schwerwiegenden Probleme bei der Verwendung von Nasturtium officinale. Derzeit sind keine bekannten Arzneimittelwechselwirkungen mit dieser Pflanze dokumentiert.

Auf einen Blick
Beste Evidenz
D
Warnhinweise
—

Nur zur Information. Traditionelle Anwendung bedeutet keine nachgewiesene Wirksamkeit. Evidenz und Sicherheit variieren — siehe die angegebenen Quellen.

Was die Wissenschaft sagt

  • Nasturtium officinale zeigte eine hohe DPPH-Radikal-Absorptionskraft und selektive vorbiotische Effekte in diesem Studien. D PMID
  • Die Studie zeigte anhand der Methanolzuchtstoffe aus der Wasserfenchelblätter, dass diese Schutzwirkungen bei DSS-induzierter kolonaler Entzündung in Ratten durch die Normalisierung von Antioxidans-Enzymen und das Reduzieren von entzündlichen Marker zeigten. D PMID
  • Die Studie erkannte NoMYB90 als positives Regulatorn für die Anthocyans-Biosynthese in Wasserfenchel an. D PMID
  • Der Wassermelissenkonsum zeigte variierende Effekte auf Lipidprofile und Antioxidansmarken bei Nichtrauchern, Rauchern und Personen, die sich mit Zigarettenrauch ausgesetzt waren. D PMID

Frequently asked questions

What is Watercress?

Watercress (Nasturtium officinale) is a plant documented in FolkKB's traditional-medicine reference, drawn from sourced literature and cross-checked against the evidence.

What does the scientific evidence say about Watercress?

4 sourced findings are recorded for Watercress; the strongest carries evidence grade D. For example: Nasturtium officinale zeigte eine hohe DPPH-Radikal-Absorptionskraft und selektive vorbiotische Effekte in diesem Studien.

How strong is the evidence for Watercress?

The strongest finding for Watercress carries evidence grade D — preliminary or traditional. Grades run A (strongest) to D (preliminary or traditional).

Is Watercress safe? What are the side effects?

No major safety issues are recorded for Watercress in our sources, but the data may be incomplete. Consult a qualified professional before use.

Does Watercress interact with medications?

No drug interactions are recorded for Watercress in our sources. This does not rule them out — check with a pharmacist.

What are the common names of Watercress?

Watercress is also known as: Жеруха обыкновенная, cresson de fontaine.

Is Watercress a proven treatment?

No. FolkKB is informational only. Traditional use and early findings are not proof of efficacy or safety — consult a qualified professional and never self-treat.

Quellen

  1. T2 Impact of Watercress Consumption on Antioxidant Defense and Oxidative Stress Among Adults with Different Levels of Exposure to Cigarette Smoke in Chiang Mai, Thailand. literature abstract metadata
  2. T2 Genome-wide study of the R2R3-MYB gene family and analysis of NoMYB90 promoting anthocyanin biosynthesis in watercress (Nasturtium officinale R.Br.). literature abstract metadata
  3. T2 Advancing aquafeed: prebiotic, antimicrobial, antioxidant, and immunomodulatory benefits of innovative ingredients from farming systems. literature abstract metadata
  4. T2 Protective effects of watercress (Nasturtium officinale) leaf methanolic extract against dextran sodium sulfate induced colon inflammation in rats. literature abstract metadata

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