Akzeptanz- und Verhaltenstherapie

Akzeptanz- und Verzichttherapie ist eine Form der kognitiven Verhaltenspsychotherapie, die das Bewusstsein verwendet, um psychologische Reaktionen zu erkennen und offen für Erfahrungen zu sein und sie zu akzeptieren, sowie den Verzicht auf zentrale Werte, um ein bedeutendes Leben zu schaffen.