Existenzielle Therapie

Existenzielle Therapie ist eine Form der Psychotherapie, die sich auf die persönliche Erfahrung des Klienten bezüglich seiner subjektiven Realität konzentriert. Ziel ist es, dass Klienten ihre Freiheit nutzen, um ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Existenzielle Traditionen vertreten die Auffassung: Menschen sind grundsätzlich frei, ihr Leben zu gestalten, und tragen die Verantwortung für ihre Entscheidungen, auch unter schwierigen Umständen. Belastungen im Zusammenhang mit existenziellen Fragen – wie Tod, Isolation, Freiheit und die Suche nach Sinn – sind nicht pathologisch, sondern natürliche Bestandteile der menschlichen Existenz und können potenzielle Katalysatoren für ein authentischeres Leben sein. Der Schwerpunkt liegt auf der Erforschung der subjektiven Welt und der persönlichen Erfahrungen des Klienten, anstatt eine autoritative Interpretation dessen zu liefern, was Gefühle bedeuten. Es wird weniger Wert auf standardisierte Techniken gelegt, stattdessen wird eine kollaborative, dialogische Begegnung bevorzugt, die auf authentischer Präsenz, Offenheit und der gemeinsamen Erkundung der Welt des Klienten basiert. Es wird eine Kritik an reduktionistischen Modellen der psychischen Gesundheit geäußert, die psychisches Leid ausschließlich in Bezug auf Symptome, Diagnosen oder biologische Ursachen erklären wollen.