Terapia existencial

La terapia existencial es una forma de psicoterapia centrada en la experiencia vital del cliente y en su realidad subjetiva. El objetivo es que los clientes utilicen su libertad para vivir vidas auténticas y plenas. Las tradiciones existencialistas sostienen que: las personas son fundamentalmente libres de dar forma a sus vidas y son responsables de sus elecciones, incluso en circunstancias difíciles. La angustia relacionada con cuestiones existenciales, como la muerte, el aislamiento, la libertad y la búsqueda de significado, no es patológica, sino una parte natural de la condición humana y un posible catalizador para vivir de manera más auténtica. Se hace hincapié en la exploración del mundo subjetivo y la experiencia vital del cliente, en lugar de proporcionar una interpretación autoritaria de lo que significan los sentimientos. Se da menos importancia a las técnicas estandarizadas, prefiriendo un encuentro colaborativo y dialógico basado en una presencia auténtica, apertura y una exploración mutua del mundo del cliente. Se critica los modelos reduccionistas de la salud mental que intentan explicar el sufrimiento psicológico únicamente en términos de síntomas, diagnósticos o causas biológicas.