La pleine conscience et la technologie

La pleine conscience et la technologie sont un mouvement dans la recherche et le design qui encouragent l'utilisateur à être conscient du moment présent, plutôt que de perdre son identité dans un appareil technologique. Ce domaine englobe la participation interdisciplinaire entre le design, la psychologie, l'informatique et la religion. La pleine conscience provient des pratiques de méditation bouddhiste et se réfère à la conscience qui naît par le biais du but d'attention au moment présent et sans jugement. Dans le domaine de l'interaction homme-machine, des recherches sont menées sur la technospiritualité — l'étude de la manière dont les technologies peuvent favoriser des sentiments d'émerveillement, de merveilleux, de transcendance et de pleine conscience, ainsi que du design lent, qui favorise la réflexion. L'utilisation excessive d'appareils personnels, tels que les smartphones et les ordinateurs portables, peut entraîner une détérioration de la santé mentale et physique. Cette zone se concentre sur le redessinage et la création de technologies pour améliorer l'État de bien-être des utilisateurs.