尼亚技术

Nia 技术是一家位于俄勒冈州的企业，教授和推广同名的身体与心灵训练项目。最初，Nia 技术代表无冲击有氧运动，这是一种在20世纪80年代出现的健康和健身替代方案，但后来 Nia 技术发展成为包括神经肌肉整合行动在内的实践和教学。Nia 技术于1983年由Debbie Rosas和Carlos AyaRosas在旧金山地区创立。Nia 技术结合了武术、现代舞蹈艺术和瑜伽，在音乐伴奏下进行训练。