身心医学

Somatics（体感学）描述了身体工作和运动研究中的一个领域，强调内部的物理感知与个人化的具身体验。该术语由哲学教授兼运动理论家托马斯·汉娜于1967年创造，在运动疗法中用于指代基于“自我内在感知的身体”（soma）的治疗方法，包括Skinner释放技术、Trager方法、Alexander技巧、Feldenkrais方法、Eutony、Rolfing结构整合等。在舞蹈领域，该术语指的是以舞者内部感觉为基础的技术，与强调观众对外部动作观察的“表演性技术”（如芭蕾或现代舞）形成对比。Somatic 技术可用于身体工作、心理治疗、舞蹈或精神实践。