التعرض للطبيعة والصحة النفسية

التعرض للطبيعة والصحة النفسية يشير إلى العلاقة بين الفرد الذي يتواصل مع بيئات طبيعية وتأثير ذلك على صحة نفسية الفرد. معظم الدراسات تعتبر أي تفاعل مع الطبيعة كتعرض، مثل المشي في الغابة أو الاستمتاع بالحديقة أو القرب من الماء وما إلى ذلك. حاليًا، يتم إجراء بحوث مكثفة حول تأثير التعرض للطبيعة على الأفراد، والتي تجد ارتباطات مفيدة في العديد من الجوانب. الدراسات تظهر أن التفاعل مع الطبيعة قد تقلص مع نمط الحياة الحديث، حيث يقضي معظم الوقت داخل المباني ويزداد وقت الاستخدام أمام الشاشات. ومع ذلك، يتم اعتبار التفاعل مع الطبيعة كعامل محفز عام للصحة بفضل العديد من الفوائد التي توفرها لصحة النفس والتفكير. نتيجة لذلك، يستخدم العلاجيون الطبيعة في علاجاتهم لتحسين الصحة النفسية أو البدنية. هذه الأساليب والتكتيكات تُعرف باسم العلاج البيئي.