Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn ist ein emeritierter US-amerikanischer Professor für Medizin und Schöpfer des Stress Reduction Clinics und des Centers for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society an der Medical School der University of Massachusetts. Kabat-Zinn war Schüler von Zen-Buddhisten wie Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh und Seung Sahn und Gründungsmitglied des Cambridge Zen Center. Seine Praxis von Hatha-Yoga, Vipassanā und Anerkennung der Lehren des Soto-Zen und Advaita Vedanta führten ihn dazu, diese Lehren mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zu verbinden. Er lehrt Bewusstheit, die er sagt, kann helfen, Menschen mit Stress, Angst, Schmerz und Krankheiten zurechtzukommen. Das von Kabat-Zinn entwickelte Stress Reduction Programm, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), wird in Kliniken, Krankenhäusern und Gesundheitsorganisationen angeboten und beschrieben in seinem Buch 'Full Catastrophe Living'.