Jon Kabat-Zinn
Complementary & alternative
Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina estadounidense y creador del Centro de Reducción del Estrés y el Centro de Atención en Medicina, Cuidado y Sociedad en la Universidad Médica de Massachusetts. Kabat-Zinn fue estudiante de maestros budistas zen como Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh y Seung Sahn, y miembro fundador del Centro Zen de Cambridge. Su práctica de hatha yoga, Vipassanā y apreciación de los enseñamientos del Zen Soto y Advaita Vedanta lo llevaron a integrar estos enseñamientos con hallazgos científicos. Imparte atención plena, que dice puede ayudar a las personas a enfrentarse al estrés, la ansiedad, el dolor y la enfermedad. El programa de reducción del estrés creado por Kabat-Zinn, basado en la atención plena (MBSR), se ofrece en centros médicos, hospitales y organizaciones de salud, y está descrito en su libro 'Vivir con catástrofe total'.