Sudarshan Kriya

Sudarshan Kriya, oft abgekürzt SKY (für Sudarshan Kriya Yoga), ist eine zyklische Atemübung, die auf Pranayama basiert. Sie wurde 1981 von Sri Sri Ravi Shankar eingeführt und wird als zentrale Übung in den Kursen der gemeinnützigen Organisation Art of Living unterrichtet.