सुदर्शन क्रिया

सुदर्शन क्रिया, जिसे अक्सर सुदर्शन क्रिया योग के लिए SKY के रूप में संक्षिप्त किया जाता है, एक चक्रीय नियंत्रित-सांस लेने का अभ्यास है जो प्राणायाम पर आधारित है। इसे 1981 में श्री श्री रवि शंकर द्वारा पेश किया गया था और आर्ट ऑफ लिविंग फाउंडेशन द्वारा संचालित पाठ्यक्रमों का एक केंद्रीय अभ्यास के रूप में पढ़ाया जाता है, जो कि एक गैर-लाभकारी संगठन है।