苏达尔尚 Krija (Sudarshan Kriya)

Sudarshan Kriya，通常缩写为SKY（Sudharshan Kriya Yoga的缩写），是一种基于呼吸法的周期性控制呼吸练习。它于1981年由Shri Sri Ravi Shankar引入，并作为Art of Living Foundation（一个非营利组织）举办课程的核心实践内容进行教学。