Den Tiger wecken

Wachen des Tigers: Heilen von Traumata ist ein Selbsthilfebuch des amerikanischen Therapeuten Peter A. Levine und Ann Frederick, veröffentlicht im Jahr 1997. Es präsentiert eine somatische Erfahrungsmethode, die behauptet, Menschen zu helfen, die mit psychischem Trauma kämpfen. Das Buch bespricht Inhibition und die Befreiung einer Form von ‘Energie’.