Будить Тигра
Комплементарные и альтернативные
«Пробуждение тигра: Исцеление травмы» — это книга по самопомощи, написанная американским терапевтом Питером А. Левином и Энн Фредерик, опубликованная в 1997 году. В ней представлен соматический подход к переживанию, который, как утверждается, помогает людям, испытывающим психологическую травму. В книге обсуждаются механизмы подавления и способы высвобождения «энергии».