प्राकृतिक चिकित्सा

प्राकृतिक चिकित्सा, कभी-कभी एकोथेरेपी, भूमि या ज़मीन संबंधी चिकित्सा के रूप में जाना जाता है, यह एक व्यापक टेक्निक या उपचारों की समूह का वर्णन करता है जिसे प्राकृतिक माध्यम का उपयोग करके शारीरिक या मनोबलिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए किया जाता है। प्राकृतिक चिकित्सा की विभिन्न प्रकार में वन चिकित्सा, वन लवाने, शिनरिन-योकु और सामीलोक शामिल हैं। वन में कई दिनों बिताना रसायनशास्त्रीय फायदे जैसे आराम और चिकनाड़ कम करने के साथ-साथ शरीर का दिल-किंड़ा स्वास्थ्य में सुधार और उच्च बैंडरज़ के खतरों को कम करने में मदद कर सकता है।