Лечение природой
Официальная медицина
Лечение природой, иногда называемое экотерапией, земляной терапией или заземлением, представляет собой практику, использующую природу для улучшения физического или психического здоровья. Различные виды лечения природой включают лесную терапию, лесное купание, шинрин-йоку и самилох. Проведение времени в природе имеет различные физиологические преимущества, такие как расслабление и уменьшение стресса. Кроме того, это может улучшить сердечно-сосудистую систему и снизить риски гипертонии.