FolkKB

Родиола розовая

Rhodiola rosea · Arctic root

Rhodiola rosea (золотая призма), традиционное лекарственное растение, произрастающее в горных районах Европы, Азии и Северной Америки, используется в различных травяных средствах. Традиционно считается, что оно повышает физическую выносливость и умственную работоспособность, хотя конкретные способы применения варьируются в разных культурах и недостаточно документированы. Научные данные свидетельствуют о том, что Rhodiola rosea может обладать адаптогенными свойствами, потенциально помогая организму справляться со стрессом. Однако результаты исследований противоречивы и требуют дальнейших высококачественных исследований для более полного понимания. В одном исследовании, проведенном среди футболистов, было показано, что прием кофеина (CAF) или Rhodiola rosea (RHO), отдельно или в комбинации, оказывал неоднозначное влияние на показатели эффективности, такие как эффективность игры в воздухе и функция шейной мускулатуры. Другое исследование показало, что розавин из Rhodiola rosea может оказывать защитное действие при алкогольной жировой болезни печени за счет подавления PPARG и модуляции связанных с ним путей. Кроме того, четырехнедельный период приема был связан с улучшением результатов теста Yo-Yo IR2 и точностью принятия решений в условиях усталости по сравнению с плацебо. Для Rhodiola rosea не зарегистрировано серьезных проблем с безопасностью. В настоящее время нет сообщений о лекарственных взаимодействиях; однако, учитывая ограниченность исследований, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением Rhodiola rosea в сочетании с другими лекарственными средствами или методами лечения.

At a glance
Best evidence
A
Cautions
—

Только информация. Традиционное применение не означает доказанную эффективность. Доказательность и безопасность различаются — смотрите указанные источники.

Что говорит наука

  • Исследование показало, что R. rosea может иметь многоаспектные адаптогенные эффекты, хотя необходимы дополнительные качественные исследования. A PMID
  • Исследование показало, что поддерживание кافеина (КАФ) и Родиолы розовой (РХД), в отдельности или в комбинации, имело противоречивые эффекты на выступление футболистов в воздушных дуэлях и функцию мышц шеи. B PMID
  • Росавин, полученный из *Rhodiola rosea*, продемонстрировал защитные эффекты против алкогольной жировой болезни печени путем подавления экспрессии PPARG и модуляции связанных с ним путей. D PMID
  • Четыре недели подplementation Rhodiola rosea значительно улучшили выполнение теста Yo-Yo IR2 и точность принятия решений при усталости по сравнению с плацебо. B PMID

Частые вопросы

Что такое Родиола розовая?

Родиола розовая (Rhodiola rosea) — растение из справочника FolkKB по традиционной медицине, собранное по источникам и сверенное с доказательной базой.

Что говорит о Родиола розовая научная доказательная база?

По Родиола розовая зафиксировано 4 findings с источниками; лучшая оценка доказательности — A. Например: Исследование показало, что R. rosea может иметь многоаспектные адаптогенные эффекты, хотя необходимы дополнительные качественные исследования.

Насколько сильны доказательства по Родиола розовая?

Лучшая находка по Родиола розовая имеет оценку доказательности A — сильные доказательства. Шкала от A (сильнее всего) до D (предварительно или традиционно).

Безопасно ли Родиола розовая? Какие побочные эффекты?

Серьёзных проблем с безопасностью Родиола розовая в наших источниках не зафиксировано, но данные могут быть неполными. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Взаимодействует ли Родиола розовая с лекарствами?

Лекарственных взаимодействий Родиола розовая в наших источниках нет. Это их не исключает — уточните у фармацевта.

Какие народные названия у Родиола розовая?

Родиола розовая также известно как: Arctic root, Orpin rose.

Является ли Родиола розовая доказанным лечением?

Нет. FolkKB — только информация. Традиционное применение и ранние данные не доказывают эффективность или безопасность — обратитесь к специалисту и не занимайтесь самолечением.

Источники

  1. T2 Effects of Rhodiola rosea on Physical and Decision-Making Performance in Football Players: A Randomised Controlled Trial. literature abstract metadata
  2. T2 Clinical evidence for the adaptogenic effects of Withania somnifera and Rhodiola rosea - A systematic review with molecular interpretation of psychometric outcomes. literature abstract metadata
  3. T2 Effects of Combined Caffeine and Rhodiola rosea Supplementation on Repeated Aerial Duel Performance and Neck Neuromuscular Function in Soccer Players. literature abstract metadata
  4. T2 Rosavin ameliorates alcoholic fatty liver disease through PPARG-dependent inhibition of the p38 MAPK and IGF-1 pathways. literature abstract metadata

Другие растения рода Rhodiola