Модель внутренних семейных систем
Комплементарные и альтернативные
Модель "Внутренних семейных систем" (IFS) – это непатологизирующий подход к индивидуальной психотерапии, разработанный Ричардом С. Шварцем. Она сочетает системное мышление с представлением о том, что психика состоит из относительно обособленных субличностей, или "частей", каждая из которых обладает своей уникальной точкой зрения и качествами. Цель терапии – помочь клиентам получить доступ к своему "Я" – описываемому как состояние сострадания и ясности, которое остается неповрежденным травмой – для исцеления и интеграции этих частей. В 2015 году IFS была включена в Национальный реестр программ и практик, основанных на доказательствах (NREPP), как практика, основанная на доказательствах. Обзор, опубликованный в 2025 году в журнале "Clinical Psychologist", назвал IFS "перспективным терапевтическим подходом" для таких состояний, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия и хроническая боль, отметив значительное снижение симптомов в пилотных исследованиях. Она часто применяется в лечении сложных форм посттравматического стрессового расстройства (С-ПТСР), тревожных расстройств и депрессии.