Modèle des Systèmes Familiers Intérieurs

Le modèle des Systèmes Familiaux Internes (IFS) est une approche non pathologisante de la psychothérapie individuelle, développée par Richard C. Schwartz. Il combine la pensée systémique avec la conception selon laquelle l'esprit est composé de sous-personnalités relativement distinctes, ou "parties", chacune ayant son propre point de vue et ses propres qualités. L'objectif de la thérapie est d'aider les patients à accéder à leur "Soi" – décrit comme un état central de compassion et de clarté qui reste indemne des traumatismes – afin de guérir et d'intégrer ces parties. En 2015, l'IFS a été inscrit au Registre national des programmes et pratiques fondés sur des preuves (NREPP) en tant que pratique fondée sur des preuves. Une revue exploratoire publiée en 2025 dans la revue Clinical Psychologist a identifié l'IFS comme une "approche thérapeutique prometteuse" pour des affections telles que le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la dépression et la douleur chronique, notant une réduction significative des symptômes dans les essais pilotes. Il est fréquemment utilisé dans le traitement du trouble de stress post-traumatique complexe (TSPT-C), de l'anxiété et de la dépression.