大脑活动和冥想

冥想及其对大脑活动和中枢神经系统的影响，在20世纪后半叶成为神经科学、心理学与神经生物学合作研究的焦点。关于冥想的研究旨在界定并描述各种实践方式。冥想对大脑的作用可分为两类：状态变化和特质变化，即在冥想过程中大脑活动的改变以及长期练习所产生的变化。