稻米（药物）

RICE 是一个记忆术缩略词，用于描述治疗软组织损伤时常用的四种元素：休息、冰敷、加压和抬高。人们希望这可以减轻疼痛和肿胀，但目前没有足够的证据证明其有效性。2020年推荐早期活动，并承认有时需要短期固定以缓解疼痛。