视频自我建模

视频自我建模（VSM）是一种观察学习的形式，在这种形式的学习中，个体观看自己成功完成某种行为的视频，然后模仿该行为。 VSM 允许个体看到自己取得成功、表现得当或执行新任务。 Peter Dowrick，一位在自我建模发展方面的关键研究人员，描述了两种类型的 VSM：前馈和自我评估。 自我评估涉及具有相对较好技能的人观看最佳表现的示例。 一个很好的例子是 Laura Wilkinson，跳水世界冠军，在每次比赛前使用的程序。 在她的金牌表演后的采访中，她被问到如何为比赛做准备。 她说她会观看一个包含她最佳跳跃的视频，以及家人和教练的鼓励。 自我评估主要用于体育训练，作为一种视觉想象的形式。 另一方面，前馈技术用于那些没有技能的人，或者当一项新技能正在发展时。 因此，前馈技术是教学或临床环境中使用的最常见的方法。 由于前馈技术涉及观看者执行的新技能或行为，因此通常需要进行一些视频编辑，以使其看起来观看者正在以高级水平执行操作。 "前馈"一词可以与更传统的术语“反馈”相对比，因为它指的是关于绩效的信息接收。 反馈使人们能够看到他们的表现如何。 前馈技术使他们能够看到他们可能如何表现；一个未来的自我。