Balm
Melissa officinalis
مليسا officialis، المعروفة أيضًا باسم بابونج الليمون، هي نبات تقليدي يستخدم في العديد من التقاليد الطبية التقليدية الأوروبية والمتوسطية. يتم استخدامها تقليديًا لتأثيراتها الاسترخائية وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، لكن الاستخدامات الخاصة قد تختلف بين الثقافات المختلفة. أظهرت الأدلة العلمية أن ميليسا officialis قد تكون لها بعض الفوائد؛ فقد وجدت دراسة أنها خفضت مستويات الكورتيزول في اللعاب وأمكنت تحقيق نتائج نفسية أفضل لدى البالغين بعد ثلاثة أسابيع من الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك، أشارت الأبحاث إلى أن السحب النباتي يمتلك نشاطًا مضاد للأكسدة ملحوظًا وتأثيرات مختلفة ضد الجراثيم. إضافة سحب ميليسا إلى طبقات الطعام زادت من محتوى الفينولات وأمكنت مضادات الأكسدة دون تأثير على الترطيب أو أداء الحماية من الغازات. لم يتم تسجيل أي مشكلات سلامة كبيرة لمليسا officialis، كما لا يوجد في الأدبيات أي تفاعلات مع الأدوية معروفة.
- أفضل دليل
- B
- تحذيرات
- —
للمعلومات فقط. الاستخدام التقليدي لا يعني فعاليّة مثبتة. تختلف الأدلة والسلامة — راجع المصادر المذكورة.
ما يقوله العلم
- وجدت الدراسة أن فعالية التكميم الغذائي مع الفرانك أرابيسك و Melissa officinalis على الدجاج الياباني يختلف حسب السلالة.
- وجدت هذه الدراسة أن استخدام مكملات ميليسا الأ officinalis لمدة 3 أسابيع كان مرتبطًا بمستويات أقل من الكورتيزول في اللعاب وتحسين نتائج الاختبارات النفسية لدى البالغين.
- وجدت الدراسة نشاطًا مضادًا للأكسدة كبيرًا في المستخلصات من نبات Melissa officinalis، مع تأثيرات ميكروبية مختلفة.
- إضافة مسحوق الليمون الباميليا زادت من محتوى الفينولات وخصائص مضادة للأكسدة دون تأثير كبير على الخصائص المتعلقة بالماء أو الأداء الحماية ضد الغازات في الأغشية الغذائية المطورة.
- قلل مستخلص نبات المليسة (Melissa officinalis) من ارتفاع إنزيمات القلب الناجم عن الإشعاع والإجهاد التأكسدي في الفئران، وربما من خلال تعديل مسارات NRF2 و MAPK.
- قلل مركب HME بشكل كبير من زمن بدء النوم وزاد من إجمالي مدة النوم في الفئران، مما يشير إلى تأثيرات وسيطة من خلال مسارات الإشارات الخاصة بمستقبلات الأدينوزين والميلاتونين.
- استخلص الليمون بالم показَ أثرًا محتملًا للحماية القلبية من خلال تكييف العلامات التهابية والنتيجة الأكسدة والمنسوجية واللازمه الخلوية في نموذج الغضروف الذاتي المناعي لالتهاب القلب عند الفئران.
- تم ملاحظة تحسين كبير في أعراض IBS-D وصحة النفس مع علاج GABA مقارنة بالدواء المزيف، على الرغم من أن التغييرات في ميكروبيوم الأمعاء كانت ضئيلة.
Frequently asked questions
What is Balm?
Balm (Melissa officinalis) is a plant documented in FolkKB's traditional-medicine reference, drawn from sourced literature and cross-checked against the evidence.
What does the scientific evidence say about Balm?
8 sourced findings are recorded for Balm; the strongest carries evidence grade B. For example: وجدت الدراسة أن فعالية التكميم الغذائي مع الفرانك أرابيسك و Melissa officinalis على الدجاج الياباني يختلف حسب السلالة.
How strong is the evidence for Balm?
The strongest finding for Balm carries evidence grade B — moderate evidence. Grades run A (strongest) to D (preliminary or traditional).
Is Balm safe? What are the side effects?
No major safety issues are recorded for Balm in our sources, but the data may be incomplete. Consult a qualified professional before use.
Does Balm interact with medications?
No drug interactions are recorded for Balm in our sources. This does not rule them out — check with a pharmacist.
What are the common names of Balm?
Balm is also known as: Мелисса лекарственная, Mélisse.
Is Balm a proven treatment?
No. FolkKB is informational only. Traditional use and early findings are not proof of efficacy or safety — consult a qualified professional and never self-treat.
المصادر
- T2 Effects of γ-Aminobutyric Acid (GABA) Supplementation on Symptoms, Quality of Life, Intestinal Permeability, Systemic Inflammation and Gut Microbiota in Patients with IBS-D: A Randomized, Double Blind, Placebo-Controlled, Crossover Pilot St literature abstract metadata
- T2 The Development and Characterization of Biobased Film Formulations Made of Chitosan, Gelatine, and Gum Arabic with the Addition of Lemon Balm (Melissa officinalis L.) Extract as a Novel Food Packaging. literature abstract metadata
- T2 Comparative Phytochemical Profiling and In Vitro Investigation of the Antioxidant and Antimicrobial Potential of Arnica montana L., Melissa officinalis L. and Capsella bursa-pastoris Medik. Extracts and Their Synergistic Combinations. literature abstract metadata
- T2 Salivary cortisol dynamics and their relationship with sleep and mental well-being in adults receiving a phospholipid-based Melissa officinalis supplement: a secondary analysis in a subpopulation. literature abstract metadata
- T2 Evaluation of the performance and gene expression of two strains of Japanese quail following supplementation with frankincense and Melissa officinalis. literature abstract metadata
- T2 Targeting Autoimmune Myocarditis with Lemon Balm Extract: In Vivo Molecular Approach. literature abstract metadata
- T2 Hypnotic Effects of Hypericum perforatum L. and Melissa officinalis L. Through Adenosine and Melatonin Receptors. literature abstract metadata
- T2 Melissa officinalis extract attenuates gamma radiation-induced cardiac injury in rats: An integrated bioinformatics and experimental study. literature abstract metadata