Balm
Melissa officinalis
Melissa officinalis, auch als Zitronenmelisse bekannt, ist eine traditionelle pflanzliche Substanz mit Ursprüngen in Europa und Asien. Traditionell wird sie für verschiedene Zwecke verwendet, wie das Beruhigen von Angstzuständen und den Anreiz zum Schlafengehen, obwohl spezifische Traditionen stark variieren und detaillierte historische Nutzungsinformationen nicht weit verbreitet sind. Wissenschaftliche Beweise deuten darauf hin, dass Melissa officinalis einige positive Effekte haben könnte. Eine Studie zeigte, dass der Einsatz von Suplementen in 3 Wochen mit einer reduzierten Salzsäurekortisolspiegel und verbesserten psychometrischen Ergebnissen bei Erwachsenen verbunden war, was potentielle Entspannungs- und Stresslinderungseigenschaften suggeriert. Darüber hinaus hat das Pflanzenmaterial eine signifikante Antioxidationsaktivität und verschiedene antimikrobielle Effekte gezeigt, obwohl diese Ergebnisse in allen Studien nicht immer bestätigt werden. Essfilms mit Zitronenmelissenextrakt haben auch gefunden, dass sie den Polyphenolgehalt erhöhen und die Antioxidationsfunktionen verbessern können, ohne andere Lebensmittelcharakteristika zu beeinträchtigen. Die Sicherheitsprofile von Melissa officinalis erscheinen verhältnismäßig günstig mit der Fehlen von signifikanten Problemen. Es gibt aktuell keine gemeldeten Medikamenteninteraktionen, aber weitere Forschungen sind erforderlich, um ihre potentiellen Effekte und Interaktionen in verschiedenen Kontexten vollständig zu verstehen.
- Beste Evidenz
- B
- Warnhinweise
- —
Nur zur Information. Traditionelle Anwendung bedeutet keine nachgewiesene Wirksamkeit. Evidenz und Sicherheit variieren — siehe die angegebenen Quellen.
Was die Wissenschaft sagt
- Die Studie zeigte, dass die Wirksamkeit einer Ernährungsbehandlung mit Frankensandelholz und Melissa officinalis bei japanischen Hühnchensarten von der Art abhängt.
- Diese Studie zeigte an, dass der Einsatz von Melissa officinalis-Beitrieben für 3 Wochen mit reduzierten Speichel-Kortikol-Werten und verbesserten psychometrischen Ergebnissen bei Erwachsenen in Verbindung stand.
- Die Studie zeigte eine signifikante Antioxidationswirkung in Extraktten von Melissa officinalis mit variierenden antimikrobiellen Wirkungen.
- Die Hinzufügung von Zitronenmelisse-Extrakt erhöhte den Polyphenolgehalt und die Antioxidationswirkungen ohne signifikante Beeinflussung der Hydrations- oder Gasbarriere-Eigenschaften in den entwickelten essbaren Filmen.
- Der Melissa officinalis-Extrakt verringerte die erhöhten Kardienzymente und den oxidativen Stress durch Strahlung bei Ratten potentiell durch Modulation des NRF2- und MAPK-Pfades.
- HME reduzierte die Einschlafzeit erheblich und verlängerte das Gesamtschlafzeit bei Mäusen, was darauf hindeutet, dass diese Wirkungen durch Adenosin- und Melatoninrezeptorsignale entstehen.
- Der Zitronenmelisse-Auszug zeigte potentielle kardioprotective Wirkungen durch die Modulation von entzündlichen, oxidativen, flektrischen und apoptotischen Marker in einem Rattennutzungsmodell für autoimmunes Myokarditis.
- Es wurde eine signifikante Verbesserung der IBS-D-Symptome und des emotionalen Wohlbefindens mit dem GABA-Behandlungsvergleich zum Plazebo beobachtet, obwohl sich die Veränderungen in der Darmmicrobiotagehalt minimal auswirkten.
Frequently asked questions
What is Balm?
Balm (Melissa officinalis) is a plant documented in FolkKB's traditional-medicine reference, drawn from sourced literature and cross-checked against the evidence.
What does the scientific evidence say about Balm?
8 sourced findings are recorded for Balm; the strongest carries evidence grade B. For example: Die Studie zeigte, dass die Wirksamkeit einer Ernährungsbehandlung mit Frankensandelholz und Melissa officinalis bei japanischen Hühnchensarten von der Art abhängt.
How strong is the evidence for Balm?
The strongest finding for Balm carries evidence grade B — moderate evidence. Grades run A (strongest) to D (preliminary or traditional).
Is Balm safe? What are the side effects?
No major safety issues are recorded for Balm in our sources, but the data may be incomplete. Consult a qualified professional before use.
Does Balm interact with medications?
No drug interactions are recorded for Balm in our sources. This does not rule them out — check with a pharmacist.
What are the common names of Balm?
Balm is also known as: Мелисса лекарственная, Mélisse.
Is Balm a proven treatment?
No. FolkKB is informational only. Traditional use and early findings are not proof of efficacy or safety — consult a qualified professional and never self-treat.
Quellen
- T2 Effects of γ-Aminobutyric Acid (GABA) Supplementation on Symptoms, Quality of Life, Intestinal Permeability, Systemic Inflammation and Gut Microbiota in Patients with IBS-D: A Randomized, Double Blind, Placebo-Controlled, Crossover Pilot St literature abstract metadata
- T2 The Development and Characterization of Biobased Film Formulations Made of Chitosan, Gelatine, and Gum Arabic with the Addition of Lemon Balm (Melissa officinalis L.) Extract as a Novel Food Packaging. literature abstract metadata
- T2 Comparative Phytochemical Profiling and In Vitro Investigation of the Antioxidant and Antimicrobial Potential of Arnica montana L., Melissa officinalis L. and Capsella bursa-pastoris Medik. Extracts and Their Synergistic Combinations. literature abstract metadata
- T2 Salivary cortisol dynamics and their relationship with sleep and mental well-being in adults receiving a phospholipid-based Melissa officinalis supplement: a secondary analysis in a subpopulation. literature abstract metadata
- T2 Evaluation of the performance and gene expression of two strains of Japanese quail following supplementation with frankincense and Melissa officinalis. literature abstract metadata
- T2 Targeting Autoimmune Myocarditis with Lemon Balm Extract: In Vivo Molecular Approach. literature abstract metadata
- T2 Hypnotic Effects of Hypericum perforatum L. and Melissa officinalis L. Through Adenosine and Melatonin Receptors. literature abstract metadata
- T2 Melissa officinalis extract attenuates gamma radiation-induced cardiac injury in rats: An integrated bioinformatics and experimental study. literature abstract metadata