إيدوكينيسيا

Conventional medicine

الإيدوكينيسيا هي طريقة لتحسين وضعية الجسم، التوافق والانسيابية في الحركة من خلال تصور مُنظّم يستخدم فيه مجازات مثل تخيل جسم يتحرك في اتجاه معين عبر مجموعة عضلات مختلفة في جميع أنحاء الجسم بينما يتم البقاء في حالة راحة كاملة. المدافعون يزعمون أن التدريب المتكرر لهذه الصيغة الخاصة من التصور العقلي يؤدي إلى تحسين التنسيق في الرقص والحركة بشكل عام «بناءً على فكرة أن التخيل يمكن أن يحسن التوافق العظمي والوضعية عبر إعادة تنظيم طرق العضلات العصبية والمuscular دون حركة واضحة». رغم وجود بعض الأدلة التي تشير إلى أن التصور العقلي في التدريب قد يكون مفيدًا لتحسين أداء الرياضة، إلا أنه لا توجد حالياً بيانات كافية للوصول إلى استنتاجات حول فعالية التصور المجازي نظرًا لأن البحوث الشخصية والتجريبية فقط تم إجراؤها على الإيدوكينيسيا وهناك أسباب للاعتقاد بأنها قد تكون مخالفة كتقنية لتخفيف التوتر.

Source

  1. Wikipedia — Read the full article