Aqua-Joggernat
Conventional medicine
Aquajogging ist ein Kombinations- und Rehabilitationstraining mit niedriger Beanspruchung durch Widerstand. Es ist eine Möglichkeit, ohne die Gelenke zu belasten, zu trainieren. Die Teilnehmer tragen einen Flottierungsmantel und bewegen sich im Laufstil in der tiefen Seite des Schwimmbads. Das Equipment, außer dem Schwimmbad, kann ein Flottiergürtel und Gewichte enthalten. Es ist nützlich für das Trainieren von Laufen, da die verwendeten Muskeln ähnlich sind.