Verletzungssensible Yoga
Complementary & alternative
Trauma-sensible Yoga ist ein Yoga als Sportart, das ab 2002 für die Arbeit mit Individuen angepasst wurde, die von psychischen Traumata betroffen sind. Seine Zielsetzung besteht darin, Überlebenden von Traumata zu helfen, eine stärkere Verbindung zwischen Geist und Körper aufzubauen, ihre physiologischen Erfahrungen mit dem Trauma zu lindern, mehr Kontrolle über ihren eigenen Körper zu gewinnen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu erhöhen. Allerdings fand ein 2019 durchgeführtes Systematische Überblick, dass die bisherigen Studien nicht ausreichend gut konzipiert sind, um starke Beweise für die Wirksamkeit des Yoga als Therapie zu liefern; es wurde auf weitere Forschung hingewiesen.