Asparagus
Asparagus officinalis
Asparagus officinalis, conocido comúnmente como espárrago, es una verdura tradicional cuyas raíces también se utilizan en la medicina herbal. Se ha utilizado tradicionalmente para diversos propósitos, como diurético y ayuda digestiva, pero no existen usos específicos registrados. Las evidencias científicas sugieren posibles beneficios, incluyendo una reducción de la masa grasa y una mejor sensibilidad a la insulina en hombres con resistencia a la insulina cuando se utiliza 20-hidroxiecdisona derivada de A. officinalis. También existen evidencias preliminares que indican que combinar A. officinalis con tratamientos convencionales puede mejorar la supervivencia, la respuesta al tratamiento, la calidad de vida y la función inmunológica en el cuidado del cáncer, aunque la certeza de estas evidencias es baja. Además, un estudio encontró efectos sintélicos cuando se combinaba el extracto de raíz de espárrago con entrenamiento intervalado de alta intensidad para reducir el estrés oxidativo e inflamación. Ambos extractos de la raíz de A. officinalis y las nanopartículas de plata sintetizadas verde se han mostrado potentes en actividades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Mejor evidencia
- A
- Precauciones
- —
Solo información. El uso tradicional no significa eficacia probada. La evidencia y la seguridad varían — consulte las fuentes citadas.
Lo que dice la ciencia
- la suplementación con 20-hidroxietodisterona derivada de Asparagus officinalis se asoció con una reducción del grasa en los brazos y el abdomen, un aumento en la oxidación de la grasa y una mejor sensibilidad a la insulina en hombres entrenados en resistencia.
- The combined intervention of high-intensity interval training and asparagus root extract supplementation showed synergistic improvements in oxidative and inflammatory markers compared to either intervention alone.
- Los productos de A. officinalis pueden mejorar la supervivencia, las tasas de respuesta, la calidad de vida y la función inmunitaria cuando se combinan con los tratamientos convencionales en el cuidado del cáncer, pero la certeza de la evidencia es baja.
- El estudio mostró que las nanopartículas de plata sintetizadas verdes a partir del extracto raíz de espárrago mostraron una actividad antioxidante y antiinflamatoria mejorada en comparación con el extracto etanólico.
Frequently asked questions
What is Asparagus?
Asparagus (Asparagus officinalis) is a plant documented in FolkKB's traditional-medicine reference, drawn from sourced literature and cross-checked against the evidence.
What does the scientific evidence say about Asparagus?
4 sourced findings are recorded for Asparagus; the strongest carries evidence grade A. For example: la suplementación con 20-hidroxietodisterona derivada de Asparagus officinalis se asoció con una reducción del grasa en los brazos y el abdomen, un aumento en la oxidación de la grasa y una mejor sensibilidad a la insulina en hombres entrenados en resistencia.
How strong is the evidence for Asparagus?
The strongest finding for Asparagus carries evidence grade A — strong evidence. Grades run A (strongest) to D (preliminary or traditional).
Is Asparagus safe? What are the side effects?
No major safety issues are recorded for Asparagus in our sources, but the data may be incomplete. Consult a qualified professional before use.
Does Asparagus interact with medications?
No drug interactions are recorded for Asparagus in our sources. This does not rule them out — check with a pharmacist.
What are the common names of Asparagus?
Asparagus is also known as: Спаржа лекарственная, asperge.
Is Asparagus a proven treatment?
No. FolkKB is informational only. Traditional use and early findings are not proof of efficacy or safety — consult a qualified professional and never self-treat.
Fuentes
- T2 Synergistic Effects of High-Intensity Interval Training and Asparagus officinalis L. Root Extract Supplementation on Metabolic Regulation, Oxidative Stress, and Inflammation in Overweight and Obese Adults. literature abstract metadata
- T2 Effects of Asparagus-Derived 20-Hydroxyecdysone Supplementation on Fat Oxidation and Insulin Sensitivity in Resistance-Trained Males. literature abstract metadata
- T2 Asparagus officinalis potentially supports cancer care: a systematic review of randomized and non-randomized clinical studies. literature abstract metadata
- T2 Green synthesis and characterization of silver nanoparticles using Asparagus officinalis and their anti-inflammatory and antioxidant activities: in silico, in vitro, and in vivo studies. literature abstract metadata