Valeriana officinalis
Valeriana officinalis
Valeriana officinalis, comúnmente conocida como valeriana, es una planta medicinal tradicional con raíces en las prácticas herbales europeas y asiáticas. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar trastornos del sueño e insomnio leve, reflejando su uso histórico en la medicina popular. La evidencia científica sugiere que las especies de Valeriana pueden tener efectos ansiolíticos y sedantes, posiblemente debido a su modulación de la neurotransmisión y reducción del estrés oxidativo; sin embargo, los resultados clínicos son variables y requieren más investigación. Si bien los estudios indican beneficios potenciales para el insomnio, se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos. Los datos de seguridad no muestran problemas mayores registrados, pero su uso debe ser monitoreado cuidadosamente debido a posibles riesgos. Actualmente no existen interacciones farmacológicas reportadas con Valeriana officinalis, aunque esto no excluye la posibilidad de futuros descubrimientos en esta área.
- Uso tradicional
- disturbios del sueño / insomnio leve
- Tradiciones
- fitoterapia occidental
- Mejor evidencia
- A
- Precauciones
- —
Solo información. El uso tradicional no significa eficacia probada. La evidencia y la seguridad varían — consulte las fuentes citadas.
Uso tradicional
- disturbios del sueño / insomnio leve
Lo que dice la ciencia
- El estudio mostró que los extractos hídricos-alcohólicos de Valeriana officinalis y Chelidonium majus presentaron tasas prometedoras de curación de heridas en ratas Wistar, aunque se necesitan más investigaciones.
- Valeriana officinalis ha demostrado efectos ansiolíticos y sedantes en estudios clínicos, pero su uso requiere un monitoreo cuidadoso debido a los posibles riesgos.
- Las especies de Valeriana modulan la neurotransmisión, reducen el estrés oxidativo y afectan las funciones hepáticas y gastrointestinales, mostrando potencial para el tratamiento del insomnio pero con resultados clínicos variables.
- el extracto de valeriana en agua redujo los niveles de corticosterona y tiende a disminuir el cociente heterofilos/linfocitos en codornices ponedoras, sin afectar la productividad o la calidad general del huevo.
Frequently asked questions
What is Valeriana officinalis?
Valeriana officinalis (Valeriana officinalis) is a plant documented in FolkKB's traditional-medicine reference, drawn from sourced literature and cross-checked against the evidence.
What is Valeriana officinalis traditionally used for?
Traditional sources record Valeriana officinalis for: disturbios del sueño / insomnio leve. This reflects traditional use, not a proven medical treatment.
Which traditions use Valeriana officinalis?
Valeriana officinalis appears in these traditions in our sources: Western phytotherapy.
What does the scientific evidence say about Valeriana officinalis?
4 sourced findings are recorded for Valeriana officinalis; the strongest carries evidence grade A. For example: El estudio mostró que los extractos hídricos-alcohólicos de Valeriana officinalis y Chelidonium majus presentaron tasas prometedoras de curación de heridas en ratas Wistar, aunque se necesitan más investigaciones.
How strong is the evidence for Valeriana officinalis?
The strongest finding for Valeriana officinalis carries evidence grade A — strong evidence. Grades run A (strongest) to D (preliminary or traditional).
Is Valeriana officinalis safe? What are the side effects?
No major safety issues are recorded for Valeriana officinalis in our sources, but the data may be incomplete. Consult a qualified professional before use.
Does Valeriana officinalis interact with medications?
No drug interactions are recorded for Valeriana officinalis in our sources. This does not rule them out — check with a pharmacist.
What are the common names of Valeriana officinalis?
Valeriana officinalis is also known as: Валериана лекарственная, valériane officinale.
Is Valeriana officinalis a proven treatment?
No. FolkKB is informational only. Traditional use and early findings are not proof of efficacy or safety — consult a qualified professional and never self-treat.
Fuentes
- T2 Efficacy and Safety of Herbal Supplements with Anxiolytic, Antidepressant, and Sedative Action: A Review of Clinical Data and Toxicological Risks. literature abstract metadata
- T2 Effects of drinking water valerian extract and stocking density on stress, performance, and egg quality in laying Japanese quails. literature abstract metadata
- T2 Valeriana species and insomnia: multi-organ mechanisms and translational perspectives. literature abstract metadata
- T2 Wound Healing Traits of Chelidonium Majus and Valeriana Officinalis Hydro-Alcoholic Extracts on Surgical Wounds in Wistar Rats. literature abstract metadata
- T1 WHO monograph: Radix Valerianae © WHO — attribution