Pilates
Complementary & alternative
El Pilates es un tipo de ejercicio físico y mental desarrollado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, al que se le puso su nombre. Pilates llamó a su método «Contrología». Se practica en todo el mundo, especialmente en países occidentales como Australia, Canadá, Estados Unidos e Inglaterra. Hasta 2005, se estaban realizando regularmente este método 11 millones de personas y había 14 000 instructores en los Estados Unidos.