bergamote

Citrus × bergamia, communément appelé bergamote, est une plante citronnée traditionnelle originaire du sud de l'Italie. Traditionnellement, elle n'a pas été largement utilisée en médecine ou dans les pratiques populaires. Les preuves scientifiques suggèrent que la supplémentation en bergamote peut aider à réduire le poids corporel et améliorer des marqueurs métaboliques tels que l'IMC (indice de masse corporelle) et la circonférence de la taille chez les personnes en surpoids ou obèses. Un extrait standardisé de bergamote formulé à base de phospholipides a démontré une activation dépendante de la dose du signalement GLP‑1R, mais n'a montré aucun effet significatif sur les voies DPP4 ou GLUT4. Dans un modèle expérimental de syndrome métabolique, le traitement PBJ a réduit l'accumulation de triglycérides et modulé la composition des acides gras dans le muscle squelettique tout en améliorant le stress oxydatif et les marqueurs inflammatoires. De plus, l'aromathérapie avec des huiles essentielles de bergamote et de lavande a été constatée pour améliorer les symptômes ménopausiques et la qualité du sommeil ; cependant, son association avec une thérapie basée sur la pleine conscience n'a pas apporté d'avantages supplémentaires. Les données de sécurité indiquent qu'aucun problème majeur n'a été enregistré pour Citrus × bergamia. Aucun interaction médicamenteuse rapportée n'est actuellement associée à son utilisation.

Information uniquement. L'usage traditionnel ne signifie pas une efficacité prouvée. Les preuves et la sécurité varient — consultez les sources citées.