माक्रोबायोटिक डाइट

माक्रोबायोटिक आहार एक सीमित आहार प्रणाली है, जो चन्द्र बौद्धवाद से खाद्य पदार्थ के प्रकार के विचारों पर आधारित है। इस आहार प्रणाली ने yin और yang के रूप में वर्गीकृत खाद्य सामग्रियों को संतुलित करने का प्रयास किया है, जो भारतीय धार्मिक पद्धति में भी विस्तारित है। माक्रोबायोटिक आहार के मुख्य सिद्धांत शाफ़िया पशु उत्पादों की कमी, स्थानीय और सीASONलैन खेतों से आए खाद्य सामग्रियों का भोजन और अप्रतिबंधित भोजन है।