ध्यान

मेडिटेशन एक प्रथा है जिसमें एक व्यक्ति को एक तकनीक या तकनीकों के संयोजन का उपयोग करना होता है जिससे ध्यान और सознание тренируются и отрываются от рефлекторного, дискурсивного мышления, достигая состояния ясного ума и эмоциональной стабильности и спокойствия, не оценивая процесс медитации самим собой.