Méditation
Complementary & alternative
La méditation est une pratique pendant laquelle un individu utilise une technique ou une combinaison de techniques pour entraîner l'attention et la conscience et se détacher du pensée réflexive, discursive, atteignant un état d'esprit clair et d'équilibre émotionnel et calme, sans juger le processus de méditation en lui-même.