Эффекты медитации
Комплементарные и альтернативные
Исследования психофизиологических эффектов медитации проводятся уже длительное время. В последние годы исследования медитации все чаще включают использование современных инструментов, таких как функциональная магнитно-резонансная томография и электроэнцефалография, которые позволяют наблюдать за физиологией мозга и нервной активностью живых субъектов, либо во время самой медитации, либо до и после нее. Таким образом можно установить корреляции между практиками медитации и структурой или функцией мозга.