Effets de la méditation

Les effets psychologiques et physiologiques de la méditation ont été étudiés depuis longtemps. Ces dernières années, les recherches sur la méditation ont de plus en plus recours à l'utilisation d'instruments modernes tels que l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle et l'electroencéphalographie, qui permettent d'observer la physiologie du cerveau et l'activité neuronale chez des sujets vivants, soit pendant la pratique elle-même de la méditation, soit avant et après celle-ci. On peut ainsi établir des corrélations entre les pratiques de méditation et la structure ou la fonction cérébrale.